Devices
ゲーミングモニター144Hzと240Hzの違いは？徹底比較【2026年最新】
はじめに
FPSやバトルロイヤルなどの競技ゲームにおいて、モニターのリフレッシュレートはパフォーマンスに直接影響する重要な要素です。144Hzと240Hzのどちらを選ぶべきか、多くのプレイヤーが悩んでいます。プロゲーマーは、わずかなフレームタイムの違いが勝敗を分けることを知っているため、モニター選びには非常に慎重です。
本記事では、144Hzと240Hzの違いを徹底比較し、リフレッシュレートの意味から、体感できる違い、プロが240Hzを使う理由まで詳しく解説します。また、おすすめのモニターも紹介しますので、あなたに最適なモニターを見つけるための参考にしてください。
リフレッシュレートとは
リフレッシュレートとは、1秒間に画面が何回更新されるかを表す数値です。単位はHz（ヘルツ）で、144Hzなら1秒間に144回、240Hzなら1秒間に240回画面が更新されます。
Hzの意味
Hz（ヘルツ）は、1秒間の更新回数を表す単位です。60Hzなら1秒間に60回、144Hzなら1秒間に144回、240Hzなら1秒間に240回画面が更新されます。この数値が高いほど、画面の動きが滑らかになり、動きの速いゲームでも残像が少なくなります。
なぜ高いほうがいいのか
リフレッシュレートが高いほど、画面の動きが滑らかになり、動きの速いゲームでも残像が少なくなります。FPSでは、敵の動きを正確に捉えることが重要なので、リフレッシュレートが高いほど有利です。また、マウスの動きも滑らかに表示されるため、エイムの精度も向上します。
60Hz vs 144Hz vs 240Hz の比較
144Hzと240Hzの違い
144Hzと240Hzの違いを詳しく解説します。フレームタイムの差は約2.7msですが、この小さな差がFPSでは大きな違いを生みます。
体感できる違い
144Hzから240Hzに変更すると、画面の動きがより滑らかになり、残像がさらに少なくなります。特に、マウスを素早く動かしたときや、敵が素早く動いたときに、その違いを体感できます。ただし、60Hzから144Hzに変更したときほどの劇的な違いは感じにくいかもしれません。
フレームタイムの差（6.9ms vs 4.2ms）
144Hzのフレームタイムは約6.9ms、240Hzのフレームタイムは約4.2msです。この約2.7msの差は、一見小さく見えますが、FPSではこの小さな差が勝敗を分けることがあります。敵の動きを0.1秒早く捉えられるかどうかで、先制攻撃の機会が大きく変わります。
プロは240Hzを使う理由
プロゲーマーの多くは、240Hzモニターを使用しています。これは、わずかなフレームタイムの違いが勝敗を分けることを知っているためです。特に、エイムの精度を極限まで上げる必要があるFPSでは、240Hzの滑らかさが重要です。HST eSportsの多くの選手も240Hzモニターを使用しています。
実際の映像の滑らかさ
144Hzと240Hzの実際の映像の滑らかさを比較すると、240Hzの方がより滑らかで、残像が少ないことが分かります。特に、動きの速いシーンでは、その違いが顕著に現れます。ただし、この違いを体感するには、PCのスペックも重要です。240Hzの性能を最大限に活かすには、240fps以上を安定して出せるPCが必要です。
どっちを選ぶべきか
144Hzと240Hzのどちらを選ぶべきかは、自分のスキルレベル、予算、PCスペックによって異なります。それぞれのレベルに応じた選び方を紹介します。
初心者: 144Hzで十分
初心者の方は、144Hzで十分です。144Hzでも、60Hzと比べて劇的な違いを体感できます。まずは144Hzでゲーミングの楽しさを体験し、スキルが向上してから240Hzにアップグレードすることをおすすめします。
中級者: 144Hzで問題なし
中級者の方も、144Hzで問題ありません。144Hzでも、十分に滑らかな動きを楽しめます。ただし、より高いパフォーマンスを求める場合は、240Hzを検討すると良いでしょう。
上級者・プロ: 240Hz推奨
上級者やプロの方は、240Hzを推奨します。わずかなフレームタイムの違いが勝敗を分けるため、240Hzの滑らかさが重要です。特に、競技レベルのパフォーマンスを求める場合は、240Hzは必須と言えるでしょう。
予算別の選び方
予算に応じた選び方をまとめました。予算が限られている場合は、144Hzから始めて、後から240Hzにアップグレードすることをおすすめします。
- 20,000円〜30,000円: 144Hzモニターがおすすめ
- 30,000円〜40,000円: 144Hzの高機能モデルか、240Hzのエントリーモデル
- 50,000円以上: 240Hzモニターがおすすめ
PCスペックも重要
240Hzモニターを選ぶ場合は、PCのスペックも重要です。240Hzの性能を最大限に活かすには、240fps以上を安定して出せるPCが必要です。PCのスペックが低い場合は、144Hzの方が適切な選択肢かもしれません。
おすすめ144Hzモニター3選
予算を抑えながら、滑らかな動きを楽しめる144Hzモニターを3つ紹介します。
1. BenQ ZOWIE XL2411K
基本スペック
BenQ ZOWIE XL2411Kは、プロゲーマーにも人気の144Hzモニターです。1msの応答速度により、遅延が少なく、滑らかな動きを実現しています。価格も比較的手頃で、144Hzモニターの入門として最適な選択肢です。
📦 購入はこちら
2. ASUS VG259QM
基本スペック
ASUS VG259QMは、ASUSのゲーミングブランド「ROG」の144Hzモニターです。1msの応答速度により、遅延が少なく、滑らかな動きを実現しています。24.5インチのサイズも、FPSに最適です。
📦 購入はこちら
3. LG 24GN600-B
基本スペック
LG 24GN600-Bは、コスパ最強の144Hzモニターです。約20,000円という低価格でありながら、144Hzと1msの応答速度を実現しています。初めてのゲーミングモニターとして最適な選択肢です。
📦 購入はこちら
おすすめ240Hzモニター3選
プロゲーマーも使用する240Hzモニターを3つ紹介します。競技レベルのパフォーマンスを求める上級者におすすめです。
1. BenQ ZOWIE XL2546K
基本スペック
BenQ ZOWIE XL2546Kは、プロゲーマーに最も人気の高い240Hzモニターです。0.5msの応答速度により、極めて低い遅延を実現しています。HST eSportsの多くの選手も使用しています。
📦 購入はこちら
2. ASUS ROG Swift PG259QN
基本スペック
ASUS ROG Swift PG259QNは、ASUSのゲーミングブランド「ROG」の240Hzモニターです。1msの応答速度により、遅延が少なく、極めて滑らかな動きを実現しています。RGBライティングも美しく、ゲーミング環境を彩ります。
📦 購入はこちら
3. Alienware AW2521H
基本スペック
Alienware AW2521Hは、Dellのゲーミングブランド「Alienware」の240Hzモニターです。1msの応答速度により、遅延が少なく、極めて滑らかな動きを実現しています。デザインも美しく、ゲーミング環境を彩ります。
📦 購入はこちら
その他の重要スペック
リフレッシュレート以外にも、ゲーミングモニターを選ぶ際に重要なスペックがあります。これらのスペックも確認して、最適なモニターを選びましょう。
応答速度（1ms推奨）
応答速度は、画素が色を変えるのにかかる時間を表します。単位はms（ミリ秒）で、1msなら1ミリ秒で色が変わります。応答速度が遅いと、動きの速いシーンで残像が発生します。ゲーミングモニターでは、1ms以下の応答速度が推奨されます。
パネルの種類（TN/IPS/VA）
パネルの種類は、画質と応答速度に影響します。TNパネルは、応答速度が速く、FPSに適していますが、画質はやや劣ります。IPSパネルは、画質が良く、視野角も広いですが、応答速度はやや遅めです。VAパネルは、コントラストが高く、画質が良いですが、応答速度はやや遅めです。FPSでは、TNパネルが推奨されます。
解像度（FHD/QHD/4K）
解像度は、画面の細かさを表します。FHD（1920×1080）は、ゲーミングモニターの標準で、高フレームレートを出しやすいです。QHD（2560×1440）は、画質が良く、高フレームレートも出しやすいです。4K（3840×2160）は、画質が非常に良いですが、高フレームレートを出すには高性能なPCが必要です。FPSでは、FHDが推奨されます。
入力端子
入力端子は、PCとの接続方法を表します。DisplayPortは、高リフレッシュレートに対応しており、ゲーミングモニターでは必須です。HDMIは、一般的な接続方法ですが、高リフレッシュレートには対応していない場合があります。ゲーミングモニターでは、DisplayPortが推奨されます。
よくある質問（FAQ）
Q1. 144Hzと240Hzの違いは体感できる？
A: 144Hzから240Hzに変更すると、画面の動きがより滑らかになり、残像がさらに少なくなります。特に、マウスを素早く動かしたときや、敵が素早く動いたときに、その違いを体感できます。ただし、60Hzから144Hzに変更したときほどの劇的な違いは感じにくいかもしれません。
Q2. 240Hzを使うにはPCのスペックはどのくらい必要？
A: 240Hzモニターを選ぶ場合は、240fps以上を安定して出せるPCが必要です。具体的には、高性能なCPUとGPUが必要です。PCのスペックが低い場合は、144Hzの方が適切な選択肢かもしれません。
Q3. 144Hzで十分？それとも240Hzが必要？
A: 初心者や中級者の方は、144Hzで十分です。144Hzでも、60Hzと比べて劇的な違いを体感できます。上級者やプロの方は、240Hzを推奨します。わずかなフレームタイムの違いが勝敗を分けるため、240Hzの滑らかさが重要です。
Q4. 応答速度はどのくらいが良い？
A: ゲーミングモニターでは、1ms以下の応答速度が推奨されます。応答速度が遅いと、動きの速いシーンで残像が発生します。1ms以下の応答速度により、残像が少なく、滑らかな動きを実現できます。
まとめ
本記事では、144Hzと240Hzの違いを徹底比較し、リフレッシュレートの意味から、体感できる違い、プロが240Hzを使う理由まで詳しく解説しました。また、おすすめのモニターも紹介しましたので、あなたに最適なモニターを見つけるための参考にしてください。
FPSやバトルロイヤルなどの競技ゲームにおいて、モニターのリフレッシュレートはパフォーマンスに直接影響する重要な要素です。初心者や中級者の方は、144Hzから始めて、スキルが向上してから240Hzにアップグレードすることをおすすめします。上級者やプロの方は、240Hzを推奨します。わずかなフレームタイムの違いが勝敗を分けるため、240Hzの滑らかさが重要です。
HST eSportsについて
HST eSportsは、Fortniteを中心に活動している日本のeスポーツチームです。アジアパワーランキング上位に入る競技選手も在籍しており、実力のある選手たちが本気で競技に向き合いながら、ファンの皆さんと一緒に「応援していて楽しいチーム」を目指して活動しています。
この記事も、そんなHSTの選手や運営のリアルな目線からお届けしています。HST eSportsの最新情報は、公式サイトやSNSでご確認いただけます。